Il termine aromaterapia significa “trattamento terapeutico mediante le fragranze”. Essa persegue l’armonia di corpo, mente e spirito, e mira ad alterare la chimica del nostro corpo per sostenere le nostre funzioni vitali, migliorare l’umore e le emozioni. Questa terapia dolce compare per la prima volta in un testo scritto nel 1937, ad opera del chimico francese Renè Gattefossè, ma in realtà l’uso degli oli essenziali ha origini antichissime.
Essi traggono le proprie qualità terapeutiche dagli oligoelementi e composti organici che contengono, i quali sono dei veri e propri concentrati di energia che racchiudono tutte le proprietà e le qualità della pianta da cui derivano. Le essenze sono sostanze concentrate estratte da petali, foglie o rametti di piante, che vengono poi sciolte in olio o alcol.
Gli oli essenziali possono avere molteplici impieghi:
Essi traggono le proprie qualità terapeutiche dagli oligoelementi e composti organici che contengono, i quali sono dei veri e propri concentrati di energia che racchiudono tutte le proprietà e le qualità della pianta da cui derivano. Le essenze sono sostanze concentrate estratte da petali, foglie o rametti di piante, che vengono poi sciolte in olio o alcol.
Gli oli essenziali possono avere molteplici impieghi:
il massaggio aromatico sfrutta l’effetto terapeutico degli oli essenziali sia grazie all’inalazione sia attraverso la pelle. Per ottenere un olio profumato per massaggiare il corpo, si mescolano 20-30 gocce di oli essenziali in 50 ml di olio vegetale. I più indicati sono quelli di olio di mandorle, sesamo, jojoba, germe di grano.
Per fare il bagno aromatico, si può prendere un flacone di olio di germe di grano o di mandorle dolci, svuotarlo per metà e aggiungere 7 gocce dell’essenza preferita.
Gli oli essenziali, sono utili anche per contrastare gli inestetismi della cellulite, da utilizzare aggiunti all’acqua del bagno o per un massaggio aromatico. Si possono distinguere in base alle loro proprietà:
Gli oli essenziali, sono utili anche per contrastare gli inestetismi della cellulite, da utilizzare aggiunti all’acqua del bagno o per un massaggio aromatico. Si possono distinguere in base alle loro proprietà:
- oli con effetti disintossicanti: angelica, geranio, ginepro
- oli con effetti diuretici: finocchio, mandarino, pompelmo, rosmarino
- oli con effetti decongestionanti: patchouli, lavanda
- oli con effetti stimolanti per la circolazione: limone, cipresso, sandalo, pino silvestre.
Se si utilizza per la prima volta un olio essenziale, è necessario verificare di non essere allergica. E’ opportuno versare una goccia d’olio su un batuffolo di cotone da applicare sulla piega del gomito e fissarlo per 24 ore con un cerotto che lo isoli anche dall’acqua. Se dovessero comparire rossore e prurito è necessario evitarne l’uso .
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